Association Yogavie
Pratique du Hatha Yoga, technique Eva Ruchpaul : alternance de postures et de respirations.
La technique consiste en une exploration de postures, issues de la tradition, en combinaison avec le souffle. Ces postures sont réalisées sans crispation, dans le respect des capacités physiques personnelles, en recherche d’aisance. Le travail postural assure l’entretien harmonieux de la musculature, la revitalisation des fonctions internes – circulation sanguine, digestion, élimination des toxines, rééquilibrage des tensions ; il assure également la nourriture profonde du squelette grâce au maintien de la position, au cœur de la posture, en suspension de souffle ou en respiration fluide et légère.
Ce qui vous est proposé de pratiquer relève d’un style classique, que Eva Ruchpaul, non seulement pratique et enseigne, mais également partage en formant des enseignants depuis 1960.
Les cours ont lieu le jeudi de 14h à 15h30 pour les élèves avancés et de 16h à 17h30 pour les élèves débutants.
Autre contact
Micheline Le Guez : mlg.56400@orange.fr
