Yogavie

11 rue Francis Le Hellec
56400 BREC'H

Tél. 02 97 56 61 22
Votre contact : Micheline LE GUEZ
E-mail : ruelle.marie01@free.fr

Association Yogavie - Hatha Yoga technique Eva Ruchpaul

L'instrument qui va nous permettre d'évoluer est précisément le corps qui nous sert de support ; il est notre moyen d'action. C'est pourquoi nous devons en prendre soin.

La technique consiste en une exploration de postures, issues de la tradition, en combinaison avec le souffle. Ces postures sont réalisées sans crispation, dans le respect des capacités physiques personnelles, en recherche d'aisance.

Le travail postural assure l'entretien harmonieux de la musculature, la revitalisation des fonctions internes – circulation sanguine, digestion, élimination des toxines, rééquilibrage des tensions ; il assure également la nourriture profonde du squelette grâce au maintien de la position, au cœur de la posture, en suspension de souffle ou en respiration fluide et légère.

Ce qui vous est proposé de pratiquer relève d'un style classique, que Eva Ruchpaul, non seulement pratique et enseigne, mais également partage en formant des enseignants depuis 1960.

Les séances ont lieu à STE ANNE D'AURAY à la salle polyvalente le mercredi de 19H30 à 21H et à BRECH le jeudi de 14H15 à 15H30 à la mairie annexe près de la gare d’Auray, avec Marie Ruelle, enseignante diplômée de l'institut Eva Ruchpaul.

Les cours sont ouverts à toute personne qui a le goût de s'entreprendre dans l'objectif d'une meilleure qualité de vie, d'un sens plus profond aux expériences qui lui sont données à vivre.

Concrètement :

Vous participez à une séance de découverte Prenez rendez-vous pour une prise de contact avec la technique et avec l'enseignement. Puis vous rejoindrez un cours collectif. Nous travaillons en groupe d’une douzaine de personnes. Occasionnellement un peu plus pour accueillir des personnes qui travaillent en horaire décalé. Votre évolution sera alors dynamisée par le groupe et l'enseignante.

Contacts : Marie Ruelle, enseignante : 02.95.56.61.22 - 06.89.19.85.50 - ruelle.marie01@orange.fr

Micheline Le Guez, présidente de l'association : 06.07.38.66.89